うつからの立ち直り

今の会社の上司と大分前の話ですが、精神的に弱い人間ってことで
私を指されたことがあります。なんか、そのことが引っかかってか、
「ストレスの弱い」って言葉に敏感に反応するようになりました。

うつのHPにも、読ませてもらっているブログにも、
よくどのような人間がうつになりやすいかる記事を見かけます。

私もそのど真ん中を貫いている人間です。真面目で、完璧主義で、、、etc。
なんで、そうなったかは環境がそうしたのか、そもそもの性格なのかでしょう。
30も越えているので、親の性でもないです。

でも、きちんと生きていればそれで良いんだろうって思っています。
性格を変えるってホントに難しいし、無理せずに生きればそれでよいと思っています。

（なんとなく過去のエピソードを）

私は、子供の頃から毎日のように両親が喧嘩をしたので、怒鳴り声がとても苦手です。
大きな音も怖いです。以前、前のIT会社に勤めているときに、外で夕立がありました。
会社のそばで雷が落ちて「ドーーーーン！！！！」って大きな音がしました。

私はとっさに身構える体制をとったんですが・・・・・びびったのは社内で私だけでした。
周りを見たら、普通に仕事しているし、隣りの同僚はびびったのお前だけだぞってな
目で見られていました。。。。恥

小心者って言葉も私には当てはまります。

どうも、こんばんは。

処理に時間が掛かるものがあったのでその間に
記事をチョコチョコ書きました。

私の会社は、某運輸会社のIT部門を担う子会社です。
子会社ですが社内SEみたいなものですね。

パソコン系は何でも電話がかかってきます。
電源つかない。コーヒーこぼした。
遅い！！（自分の家と比べてだそうで）
メモリ増やして！！などなど。

会社は運ちゃんが主体なので、割と接している職員も
言葉遣いが荒い人ばかりです。営業所も普段の会話に
風俗の話がでたりちょっと、その辺は抵抗感がありますね。
女性がいないせいもあるかなぁ。
今でも慣れません。

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（話を昨日に戻して）
今の社内SEではなくて、もう一つ、旅行部門もありまして、
そこでは旅行システム構築とかの部署です。
最初はそこに加わっていました。

3年前の12月リリースに向けて、その1年半前から準備をしてきましたが、
チカラのあるリーダーに私は、仕事ができない人間と
レッテルを貼られました。

だったら、できるところから、着実にやっていく姿勢を
取っていましたが、無視されたり、仕事がなかったり、真面目な私には
ひどい仕打ちでした。

それでも認めてもらうとして、必死になってました。
辛くても今だけだからと踏ん張っていました。
いつも、耐えていれば自然と楽になってくるもんだと経験上
そう思っていましたし。

忙しさが殺人的になってきた頃、体の不調がでてきました。
すごい疲れているのに寝れなくて、胃がしょっちゅう痛かったので、
ご飯は夕飯のおにぎり一個くらい。。。あとスナック菓子。

そんな生活があって1月を回って体重が10kg減ってました。
周りからは顔が蒼白色ってよく言われてた気がします。
（あんまおぼえていない）

休日出勤もしなくて良い頃になっても、私の体調は回復せず
胃薬も慢性化してきてたくさん飲んでいました。
とある、サイトで「鬱」ってことがあったので、調べてみました。

そしたら、簡単チェックで全部当てはまってしまい、多少ビビリながらも、
信じませんでしたが、他のサイトでもチェックしてみて、ほぼ当てはまりました。
「できるだけ早く病院で見てもらいましょう」って書いてあったような。。。

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そこからですかね。性格が変わってきたのは。
うん、頑張らなくなりました笑。でも、それが楽です笑。

もし、病気になっていなかったら、ずっと認めてもらうことに
意識してずっと走り続けたかも。でも、限界はあるのだから、あの時点で
病気になってよかった。仕事も落ち着いてきた頃だったし。

ではでは、続きは又明日以降にでも。。。

今日は、特にお仕事は普通そのものでした。心も平安でしたし。
いつもながら、休み前が辛いんだなぁって思われます。
なんか、仕事はじまりのさみしさや気を紛らわす物って
何かありますでしょうかね？
（・・・って、今度調べてみます）

話は変わりますが、、、、

私は、東京の西の外れに住んでおります。
それまでは、横浜市に一人で暮らしておりました。

結婚を機に、引っ越してきたんですが、その当時は、
仕事での納品が迫っており、ほとんど家のことは奥さんにまかせて、
仕事ばかりでした。

落ち着くまではと頑張っていましたが、落ち着いてきたなぁと
周りで感じてきて頃に、自分がうつ病になっていることが判明しました。
理由は仕事。詳細は明日以降に書きますが、毎日つらかったっす。

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そういえば、うつになって、もう３年目を過ぎました・・・汗
賃貸契約の更新もしたし、うーん・・・もう、そんなにって感じです。

こんにちは。

これから、書いていきたいと思います。