うつからの立ち直り

　最近、仕事で毎日午前様で帰ってくる生活を続けております。人間関係も付かず放れずの関係をいいバランスで保つことができ、精神的にも負担は少ないです。又、業務も残業を沢山しておりますが、スケジュールより余裕を持って進めているので、焦りや不安もない生活を送っています。そんな中でもうつ病を心配しておりましたが、環境をきちんとすれば、私は大丈夫なんだなぁと感じました。

　薬は主治医からうつの傾向がないけど飲み続けたほうが良いと言われているので、朝のみ飲んでいます（飲み忘れることもある）。今は回復し、寛解に近い状態ではないかと思います。このブログは病気を克服して回復していく様を載せようと思って始めたブログですが、その目的からはだんだんと離れていき、もう終了に近いのではないかと思いました。それに、仕事も忙しいので、アップする時間も全然ないです（同様に見る時間もない・・・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･）。

　今回、うつ病にかかり、ブログ療法と言う方法があるって本で読み、このブログを始めたわけですが、これがかなりの回復へのウェイトを占めていたように思います。励まし続けてもらって元気を頂いたときはすごくｘ２嬉しかった印象が残っています。今までコメントやniceをいただいた方に感謝の辞を述べることと共に、これからも元気に過ごしていくことを誓いたいと思います。このブログやプロフィールは残しておくので、皆さんのブログには時間があるときにお邪魔すると思います。その時には是非、足跡を残させてもらいます。

　今まで、ありがとうございましたm(__)m

　だいぶ前から、派遣で紹介予定派遣もいいかなぁと思っていたので、いくつか申し込んでいた所、ちょうど何度か落ちてから、ちょうどいい案件を紹介してもらいました。業務内容としては、同じ社内のマスタの管理というお仕事です。あまり、サーバー、ネットワークというスキルは持ち合わせていなかったのですが、それでもOJTで大丈夫ですとの事で、スキルを学べる環境にいるのならば、もし社員になれなくても次が繋がると思って、そこに決めました。又、残業もほとんどないということなので、それほど忙しくもなくやれるのではないかと予想しています。

　東京のど真ん中ぐらいの位置なので、家を出る時間は今とあまり変わりませんが、慣れていることですしそこは大丈夫です。新たな勉強が始まりますが、技術を身に付けるのは嫌いではありませんので、そこは早く慣れて回りに迷惑をかけないぐらいになりたいですね。

　ただ、第一志望の内定が決まる時には、なんか全体の調子が上がっていくような気がします。上記の派遣も決定した時も、最終面接が３つもあり、内定も他に1つ出ていました。なんか因果関係があるのでしょうかね。不思議です。


　あと、子供ですが、奥さんはあまりブログで言うのは控えてと言われていたので、全然伝達してませんでしたが、26日に第一子が帝王切開で生まれました。女の子で2704g。母子共に健康です。できるだけ付き添っていましたが、奥さんのほうは涙が出るほど感動していました。私のほうは、就職が出産に、間に合ったということで（そのことで）一安心しました（無職のまま出産はなんだか不憫でしょうがなかった）。親の感情はまだ湧いてきませんが、家に帰ってきたら子供中心に回ることでしょうし、考えざるをえないでしょうね。念のため、将来のために「親の品格」を買っておきましたヽ(´ー｀)ノ。

※私のことを個人的に知っている人もいるので、ここでお知らせでした。


　就職活動が一段楽したことで、好きな読書もできるようになり、食事の際に食べられる量が増えてきました。徐々にですが体重も元に戻りつつあります。筋肉をつけつつ体重を増やしていくつもりです。もうすぐ夏の季節ですしね。


　うつの方ですが、うつの薬は減らさず、睡眠薬を減らせるようになりました。先日より、朝がすごくだるくて午前中はすごく眠く、全然疲れが取れていないのなぜだろうかなぁと思ってたところ、睡眠薬が体に残っているかもと思って少し減らしてみました。そしたら、すぐに効果が出て普通に生活ができるようになりました。体が元に戻りつつあることですね。

　まだ、職場になれるという山場がありますが、"無理せずに"頑張ろうと思っています。

先週の日曜日に奥さんの実家に行くことになっていたのでしたが、いつも厚着をしていたので妻から着る物を変更されしぶしぶ、行ってきました。でも、体が寒くなって次第に頭痛も始まり・・・熱を計ったら38度。

あらら、久しぶりの風邪。しかも奥さんの実家で。夕飯まで寝させてもらい、夕ご飯は普通に頂き早めに帰って寝ました。月曜日は病み上がりでしたが、仕事が楽な為に行ってきました。しかもこの時期にチョッキを着て、タイツを履いて・・・恥。結局火曜日には全快になりましたが、体に無理は禁物ですね。自分の調子に合わせて着る物も調整していかないと。

転職活動は、バイトが終わってから面接に行くことをメインに活動しています。週に2個から3個面接を入れていますが、やはり面接は疲れますね。いくらバイトが楽だと言っても、帰りも遅くなるしで生活リズムがくずれますね。バイトの時間を減らして活動をした方が良いと思いました。

又、分かったことがもう1つあります。IT業界の大きい会社は33才の人間にはキャリア大きくを見ることで、書類選考を通ったとしても、もう面接で即切りですね。面接でも厳しい質問も飛んできますし。リーダーのような人をまとめる経験もないので、厳しい状況です。これからは、IT業界にしぼらないこと、IT業界でも中小企業を選択して行動していくことに決めました。

病気の方は、順調です。最近まで朝に不安に襲われることがありましたが、それもなくなりました。この前の診察でも会社を辞めてから減薬にもなりました。睡眠も早期覚醒はありますが、でもすぐ寝れるので大丈夫。唯一、企業研究などで、忙しい日々を送っているので、のんびりできないのが欠点になるかも。

※最近、忙しく昼休みぐらいしかブログを見ることができておりません。配信も遅くなるかもしれませんが、土日に伺うことにするので、しばらくごめんなさい。早く就職先が見つかるといいです。